#здоровый образ жизни

Три четверти случаев рака желудка можно предотвратить. Звучит как сенсация? Но это — вывод серьёзного международного исследования, которое должно изменить подход к профилактике этой коварной болезни. Почему рак желудка молодеет — и как с этим бороться Когда-то рак желудка считался болезнью

Этот повседневный продукт запускает в организме настоящую бурю.  Друзья-микробы в кишечнике вдруг становятся предателями. Что же заставляет защитников здоровья перейти на тёмную сторону? Любите сладкое? После этой статьи белый сахар может показаться вам не просто калорийной слабостью, а настоящим

Боль в спине — пожалуй, один из самых частых поводов для жалоб у людей любого возраста. Кажется, вы не падали, не поднимали тяжести, не спали на диване… а спина всё равно ноет, тянет или стреляет. Знакомо? Часто мы связываем боль в спине с возрастом, травмами или сидячей работой. Но на самом

Вы проснулись — вроде бы выспались, но ощущение, что всю ночь таскали мешки. В комнате +22°C, а вас знобит, как будто на улице мороз. Даже летом не расстаётесь с любимым тёплым кардиганом. Ногти ломаются, кожа сухая, волосы теряют блеск. Всё это вы могли бы списать на стресс, перемену погоды или

Низкое давление — звучит почти романтично. Многие представляют себе хрупкую барышню в кресле-качалке, пьющую сладкий чай с лимоном и жалующуюся на усталость. Кто-то считает гипотонию признаком стройности, интеллигентности и даже долголетия. Но на деле всё куда серьезнее. Низкое артериальное